Tekanan laporan praktikum yang menumpuk kerap menjadi isu utama bagi mahasiswa Biologi. Terlebih dengan adanya beban akademik dan non-akademik lain sering kali berujung pada kondisi stres dan burnout. Menyikapi persoalan tersebut, Divisi Pengembangan Sumber Daya Manusia (PSDM) Kelompok Studi Entomologi (KSE) Fakultas Biologi Universitas Gadjah Mada menggelar kegiatan Upgrading Skills, Sabtu (6/12/2025). Upgrading Skills merupakan kegiatan yang dirancang sebagai wadah penguatan kapasitas anggota. Pada kesempatan ini, kegiatan bertujuan untuk memberikan ruang pembelajaran soft skills yang melengkapi kompetensi akademik sehingga anggota tidak hanya terampil dalam bidang entomologi, tetapi juga memiliki bekal psikologis dan sosial yang memadai.
Kegiatan ini menghadirkan Yudhistira Adi Perdana, M.Psi. sebagai narasumber utama dalam sesi pematerian bertema “Laprak Boleh Pusing, Mental Jangan Pincang: Strategi Self-Healing dan Coping Ala Anak Biologi”. Dalam pemaparannya, Yudhistira menekankan pentingnya mengenali gejala awal stres dan burnout akibat tekanan akademik sekaligus strategi coping dan self-healing yang praktis agar mahasiswa mampu menjaga keseimbangan mental. Kegiatan yang diikuti anggota aktif KSE ini tidak hanya berupa pemaparan materi, tetapi juga diskusi kelompok, presentasi hasil diskusi, hingga sesi ice breaking dan berbagi cerita inspiratif.
Ziyan Fareysa Abharani (KSE XXV), selaku Kepala Divisi PSDM, menambahkan “Upgrading Skills kali ini hadir dengan nuansa berbeda. Jika sebelumnya berfokus pada penguatan konsep kepemimpinan dalam organisasi, kini kami mencoba mengenalkan
pentingnya kesehatan mental yang relate bagi kebanyakan mahasiswa Biologi”. Dengan suasana hangat dan partisipasi aktif, Upgrading Skills diharapkan mampu menumbuhkan kesadaran akan pentingnya keseimbangan antara tuntutan akademik dan kesehatan mental sehingga mahasiswa Biologi dapat terus berkontribusi secara optimal. [Penulis: KSE]
